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全身を鍛える椅子トレ10種目

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椅子を使うと高さを出す事が出来るので、普通に地面で自重トレーニングするのと違った鍛え方が出来るのでお薦めです!


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Workout at Home?, No Equipment Needed? For Women?, For Beginner?, For Losing Weight?, For Losing Fat? Enjoy? Tatsuya Takaine from Muscle Watching Co., Ltd.?
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