スマホからのチャンネル登録はこちら。https://www.youtube.com/user/IKIKAZEBOXING?sub_confirmation=1
ホームページで筋トレお悩み相談:http://osaka-lifechange.com
Facebookで筋トレお悩み相談:https://www.facebook.com/takaine
Twitterで筋トレお悩み相談:https://twitter.com/takaine
この動画のコメント欄に筋トレお悩み相談内容を書き込んでもらってもOKです!
椅子を使うと高さを出す事が出来るので、普通に地面で自重トレーニングするのと違った鍛え方が出来るのでお薦めです!